كيتو دايتketo diet - المكسرات من السناك المسموح به في نظام الكيتو ،لكن المبالغة بأكله قد يخرج الشخص من الحاله الكيتونيه لاحتواء المكسرات على الكربوهيدرات . الجدول يُبين كمية المكسرات في ١
لو بتعمل دايت.. لازم تاكل «مكسرات»...
8 أنواع من المكسرات تساعدك على إنقاص الوزن | مصراوى